Pour qui ?

Tout cadre souhaitant développer et mettre en pratique de nouvelles ressources pour renforcer la valeur de ses positionnements et se sentir plus à l'aise dans les relations professionnelles

Objectifs

• Affirmer sa position et son point de vue de façon appropriée
• Renforcer sa confiance en soi et développer des relations constructives
• Oser s'affirmer dans un conflit
• Gagner en assurance en prenant la pleine mesure de son potentiel

Formule présentiel + e-learning pour optimiser l'ancrage des acquis

Le présentiel est centré sur la mise en pratique et le partage d'expérience ; les 5 modules à distance (environ 45 mn chacun) permettent d'approfondir ou d'élargir les concepts vus en groupe.

Les + de la formation

• Alternance d'apports théoriques, jeux de rôles et études de cas
• Une intersession pour tester et réajuster les acquis
• Elaboration d'un plan de progrès personnalisé pour favoriser une mise en pratique concrète

Thèmes d'intervention

1. Mieux se connaître pour mieux s'affirmer

• Connaître ses besoins, ses motivations profondes et ses valeurs pour consolider ses points d'ancrage
• S'interroger sur son image et les moyens de la valoriser

2. Renforcer la confiance en soi

• Connaître les attitudes génératrices de confiance en soi
• Prendre conscience de son potentiel et de ses atouts
• Connaître ses filtres de perception et mesurer leur influence
• Reconnaître ses droits, s'accorder le droit à l'erreur
• Oser être soi-même et valoriser son potentiel

3. Développer une attitude responsable et affirmée

• Maîtriser ses émotions en se centrant sur l'autre
• Mesurer l'importance du non verbal dans la communication
• Créer du lien pour créer de la confiance, écouter, reformuler
• Reconnaître ses freins au savoir dire non
• Exprimer ou refuser une demande sans agressivité
• Exprimer une critique de manière constructive ou gérer une critique justifiée
• Oser prendre la parole et partager ses opinions

4. Bien réagir face à des situations déstabilisantes

• Communiquer avec des personnalités difficiles
• Repérer et déjouer les manipulations
• Traiter les désaccords et désamorcer les conflits
• Prendre du recul et positiver